For mig er blid bevægelse en måde at skabe et både indre og ydre rum for at komme hjem igen og igen. At samle den indre feminine og maskuline ENHEDPå BLID BEVÆGELSE OG MEDITATIONSHOLDET er fokus…. at være tilstede i kroppen, med alt hvad den indeholder af fortiden og nutiden. Når jeg ruller måtterne ud, handler det om at komme ud af hovedet og ned i kroppen., at være nærværende med alt det som sker inde i os. 

I BLID BEVÆGELSE OG MEDITATION forener jeg krop og sind. Det sjælelige, spirituelle eller guddommelige viser sig stille og roligt undervejs, når vi i fællesskab går ind i nærværet. Som bevægelseslærer er jeg optaget af at skabe et trygt bevægelsesrum, hvor du på ingen måde skal føle at passe ind. Men, hvor du via blid bevægelse, smidighed, dejligt musik, kommer ind i kroppen, ud af hovedet, og bare er tilstede. 

Jeg mærker selv, hvordan blid bevægelse skaber kontakt til min indre essens, mere væren end gøren i verden.